Lourdes Paredes Cuellas

Actualidad -

Profesionales del Área Sanitaria Norte de Córdoba participan en los ‘campamentos deportivos saludables’ que cada verano organiza la Asociación Cultural Deportiva Nuestra Señora de Luna como en el objetivo de promover hábitos saludables en población infantil. Está previsto que unos 300 jóvenes de entre 6 y 14 años acudan a estos campamentos que incluyen en su programación charlas participativas sobre alimentación equilibrada, actividad física y prevención del tabaquismo.

Durante las dos semanas en las que se desarrolla cada campamento están programadas actividades deportivas como tiro con arco, piragüismo, carreras de saltos, natación en diferentes recintos municipales de Pozoblanco como la piscina, las pistas de atletismo y la Ciudad del Ocio.

Asimismo, los menores disfrutan de una jornada junto con el dietista del Hospital Valle de los Pedroches, Miguel Ángel Alcalde y el técnico de promoción de la salud, Rafael Muñoz. Ambos profesionales se encargan tanto de dar la información básica a los jóvenes como de asesorar a los organizadores y monitores del campamento en los aspectos relacionados con la salud como, por ejemplo, la programación de desayunos y almuerzos saludables que se sirven durante el campamento.

Las charlas sobre hábitos saludables que reciben los niños se desarrollan de una forma participativa y a través de recursos didácticos adaptados a la edad de los jóvenes para que el aprendizaje sea ameno y la incorporación a su rutina más efectivo. A la pirámide de la alimentación considerada básica para cualquier persona se le han añadido una serie de recomendaciones dirigidas a niños y adolescentes y que van impresas en las camisetas que visten cada uno de ellos.

Las nuevas pautas para una buena alimentación en los más pequeños introducen la adquisición de los llamados ‘hábitos saludables’ en materia de prevención. Realizar cinco comidas al día incluyendo un desayuno ‘completo y equilibrado’, la abundante ingesta de líquidos, la práctica de deporte asidua, el cuidado de la higiene personal y evitar el alcohol y el tabaco se convierten en los aspectos más importantes en los que se centran las charlas. Asimismo, se incide en la responsabilidad que deben adquirir los jóvenes en el cuidado de su salud y los efectos beneficiosos que tiene en la vertiente psicosocial y la autoestima. 

Desde hace seis años, el Área Sanitaria Norte de Córdoba y la Asociación Cultural Deportiva Nuestra Señora de Luna tienen un programa de colaboración anual centrado en la promoción de hábitos de vida saludables cuyos ejes principales son la actividad física, la alimentación equilibrada y la prevención del tabaquismo en la población del Valle de los Pedroches.

Tanto el trabajo colaborativo como las acciones se enmarcan dentro de distintos planes integrales de la Consejería de Salud como son el prevención de obesidad infantil y el de promoción de actividad física equilibrada que persiguen sensibilizar a la población general sobre la necesidad de mantener un peso adecuado en todas las edades, mediante el equilibrio entre una alimentación saludable y la práctica de una actividad física regular.