Lourdes Paredes Cuellas

SALUD -

Más de 50 estudiantes de administración y gestión del Valle del Guadiato han aprendido a prevenir y combatir el dolor de espalda mediante conocimientos teóricos y prácticos

Los fisioterapeutas del Hospital de Alta Resolución Valle del Guadiato y de Atención Primaria del Área Sanitaria Norte de Córdoba, Francisco Javier Bernal y Ángel Ruiz, respectivamente, han impartido talleres de educación postural y ergonomía a alumnos del Ciclo Formativo de Administración y Gestión del Instituto de Enseñanza Secundaria Alto Guadiato de Peñarroya-Pueblonuevo.

En total, más de 50 estudiantes de entre 17 y 20 años, repartidos en dos grupos, han adquirido conocimientos teóricos y prácticos sobre anatomía de la espalda, fisiopatología del dolor de columna vertebral, normas de higiene postural, recomendaciones y mecanismos protectores en actividades de la vida diaria. Todo ello con un enfoque y aplicación específicos sobre la labor del administrativo.

En este sentido, también se han abordado los riesgos de las malas posturas derivadas del uso y consulta del teléfono móvil, así como del ordenador o las posturas más adecuadas para dormir o sentarse, los principios biomecánicos básicos para saber agacharse o coger peso sin dañarse la espalda, y recomendaciones como la práctica de ejercicio físico para mantener con buena salud la espalda.

Asimismo, en la parte práctica de la formación, se ha desarrollado un programa de ejercicios terapéuticos orientados a proteger la columna dorso-lumbar.

Esta actividad se enmarca dentro de las actuaciones que el hospital peñarriblense y Atención Primaria llevan a cabo en la comarca con el objetivo de promover la educación para la salud y la participación ciudadana en su entorno.