Combina ejercicio físico y apoyo psicosocial, logrando una notable mejoría en las participantes
La unidad de gestión clínica de Salud Mental del Área Sanitaria Norte de Córdoba ha culminado con éxito un programa terapéutico que combina actividad física y promoción de la salud mental. Esta iniciativa, desarrollada en la unidad comunitaria de Pozoblanco, representa un avance significativo en el tratamiento integral de procesos depresivos leves.
El programa, que se extendió durante dos meses con sesiones semanales de dos horas, ha demostrado resultados extraordinariamente positivos en la mejora de la calidad de vida de las participantes. «Los resultados son esperanzadores», destaca el equipo multidisciplinar compuesto por profesionales, de enfermería especializada en Salud Mental, Trabajo Social y TCAE, que han liderado esta innovadora intervención.
Las evaluaciones clínicas realizadas antes y después del programa revelan una mejora sustancial en los indicadores de salud mental de las participantes. Los niveles de depresión experimentaron una notable reducción, pasando a niveles mínimos o leves, mientras que los índices de ansiedad disminuyeron significativamente. Además, las participantes mostraron una notable mejoría en su vida social, laboral y familiar, con una disminución del estrés percibido y un aumento significativo en la percepción de apoyo social.
El programa ha contado con un enfoque integral e innovador que combinó sesiones de psicoeducación con actividad física regular. Las participantes se beneficiaron de un completo programa que incluyó técnicas de comunicación y desarrollo de habilidades sociales, formación específica en hábitos saludables e higiene del sueño, sesiones dedicadas al fortalecimiento de la autoestima y actividades físicas cuidadosamente adaptadas a las preferencias individuales de cada participante.
«El éxito del programa ha sido tal que, a petición de las propias participantes, se extendió con sesiones adicionales durante los meses de septiembre y octubre», señalan desde la unidad. Las evaluaciones de satisfacción realizadas al finalizar el programa arrojaron resultados entre «muy satisfactorios» y «excelentes» en todos los aspectos evaluados.
Esta iniciativa se enmarca en el compromiso del Área Sanitaria Norte de Córdoba por ofrecer abordajes innovadores y efectivos en el tratamiento de la salud mental, un ámbito de especial relevancia en la actualidad. El programa no solo ha demostrado su eficacia en la mejora de los síntomas clínicos, sino que también ha fortalecido las redes de apoyo entre las participantes, factor clave para la recuperación a largo plazo.
