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Hoy es Miércoles, 05 de Agosto de 2020
FUENTE OBEJUNA
DIVIRTIÉNDOSE EN SALUD
Publicado el 05 de Diciembre de 2019, Jueves

Eva M. Heras

Fuente Obejuna - Actualidad -

El Hotel Restaurante Romero Torres organiza la segunda jornada fitness, en la que  colaboran los Ayuntamientos de La Granjuela, Valsequillo y también lo hace Be Sport

Disfrutar, durante tres horas, del ejercicio físico y mental a través del baile fue el objetivo de la II jornada fitness celebrada el pasado domingo en uno de los salones del hotel restaurante Romero Torres, en Fuente Obejuna, al que asistió medio centenar de deportistas residentes en la localidad mellariense, Valsequillo, Espiel, La Granjuela, Los Blázquez y en Guadalcanal. Los monitores fueron Ani Romero y David Amaro Tabales.

David Amaro es Técnico Deportivo, maestro de educación física - TAFAD - e instructor de clases colectivas y explica que «uno de los fines de esta actividad es conseguir que en la mente se produzcan más cambios psicológicos que físicos», el deporte «hace que durmamos mejor, aumenta nuestra positividad, mejora la laterabilidad, la coordinación, nos ayuda a saber pensar y a ser más autónomos motrizmente, a la vez que aumenta nuestra autoestima», añade. Físicamente «regula la presión arterial, incrementa o mantiene la densidad ósea, aumenta el tono muscular y mejora la flexibilidad», especifica Amaro quien fusionó en su clase aerobic, GAP y cardio intenso, antes de la de step. Por su parte, la instructora de zumba, Ani Romero preparó una decena de coreografías «muy animadas y una final con globos muy divertida, donde interactuaban los participantes», entre ellos las pequeñas Esther y Lucía, además de María, que visitó la sesión deportiva a pesar de que cuenta solo con unos meses.

Ya queda menos para la próxima edición pero, mientras tanto … todos al gimnasio.

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Eva M. Heras

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