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Hoy es Miércoles, 22 de Enero de 2020
GUADIATO
MESA INFORMATIVA EN EL HOSPITAL DE ALTA RESOLUCIÓN VALLE DEL GUADIATO SOBRE ALIMENTACIÓN
Publicado el 21 de Octubre de 2019, Lunes

SALUD -

El Hospital de Alta Resolución Valle del Guadiato ha instalado hoy en el hall del centro una mesa informativa en la que se ha repartido material relativo a la alimentación, con motivo del Día Mundial sobre este tema, que se celebró el pasado día 16 de octubre.

 

En ella, se quiere insistir en la importancia de prestar atención a lo que comemos, ya que una dieta poco saludable constituye el principal factor de riesgo de muerte por medio de las enfermedades no transmisibles, incluidas las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y ciertos tipos de cáncer.

 

Una dieta saludable es aquella que proporciona las necesidades nutricionales de los individuos, ofreciendo alimentos suficientes, inocuos, nutritivos y diversos para llevar una vida activa y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Incluye, entre otros alimentos, frutas, verduras, legumbres, nueces, semillas y granos integrales, así como alimentos con bajo contenido en grasas, azúcar y sal.

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